しみができる原因は主に紫外線と老化です。
紫外線を浴びたお肌は紫外線から細胞を守るためにメラニンというものが生成され黒くなります。この現象が日焼けです。
日焼けも時間がたてば消えていきますが、そのためには新陳代謝（ターンオーバー）が必要です。
目に見えていませんが、約２８日間かけて古くなったお肌がはがれ落ち新しい肌が生まれます。

その新陳代謝を繰り返すことにより日焼けも消えていきます。
しかし、ストレスや加齢などの影響をうけ新陳代謝が乱れてしまうとメラニンが溜まってしまい、重なることでしみができてしまいます。
できてしまったしみは時間をかけて濃くなっていきます。
まずはできないように対策をすることが一番ですが、しみはレーザーで消すことができます。